Gruppe-Thema Achtsamkeit


Gruppe-Thema Achtsamkeit

Wie?… Selbstfindung durch Achtsamkeit

Die Auseinandersetzung mit verschiedenen Themen der Achtsamkeit als neue Daseinsformen im Alltag, helfen bei der Bewältigung von Stress und herausfordernden Gefühlen.

Wichtige Themen in der Gruppentherapie sind:
HINGABE – SELBSTVERGESSENHEIT – FREUDE
GELASSENHEIT UND LOSLASSEN
VERTRAUEN VS. URVERTRAUEN
ANNEHMEN UND AKZEPTIEREN

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